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Mamá y bienestar: cuerpo y mente
¿Te sientes abrumada ante la idea de ser mamá? ¿Tienes dudas sobre cómo cuidar tu salud mental y la de tu bebé? En CG Psicología te ofrecemos un taller único donde podrás adquirir herramientas y conocimientos para vivir la maternidad de forma plena y consciente.
Cómo afecta psicológicamente el exceso de información sobre desastres como la DANA de Valencia
En la era digital, estamos constantemente expuestos a noticias de sucesos impactantes, como la reciente DANA (Depresión Aislada en Niveles Altos) en Valencia, que ha dejado tras de sí escenas de destrucción y afectaciones graves en la comunidad
Programa Integral de Bienestar para Mamás: Cuidándote para Cuidar – 10 de noviembre en Madrid
¿Eres mamá y buscas un espacio para aprender a cuidarte y fortalecer tu bienestar físico y emocional? ¡Este taller es para ti! CG Psicología te invita al «Programa Integral de Bienestar para Mamás: Cuidándote para Cuidar», un taller único pensado especialmente para acompañarte en tu crecimiento personal y salud integral. 10 de noviembre en Madrid. ¡Apúntate ya!
La ansiedad en los animales: un problema más común de lo que crees
La ansiedad en los animales es una respuesta emocional a estímulos que perciben como amenazantes o estresantes. Puede manifestarse como miedo, nerviosismo, inquietud o incluso pánico.
Gestión emocional: cómo CG Psicología puede ayudarte a mejorar tu bienestar
La gestión emocional es una de las habilidades más importantes para mantener un equilibrio mental y emocional en la vida diaria. Nuestras emociones influyen en nuestras decisiones, comportamientos y relaciones. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para regularlas de manera saludable, lo que puede provocar estrés, ansiedad, e incluso problemas físicos.
Depresión: entendiendo el problema a nivel global
La depresión es uno de los mayores desafíos de salud mental a nivel global. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, siendo una de las principales causas de discapacidad
