Psicología perinatal 

Te dijeron que esta sería la etapa más feliz de tu vida, pero la realidad es que te sientes desbordada.

Quizás estás embarazada y, en lugar de la alegría que todos esperan, sientes una ansiedad que no te deja dormir o un miedo paralizante al parto. O tal vez ya tienes a tu bebé en brazos y, al mirarte al espejo, no te reconoces: sientes que la maternidad te ha pasado por encima y no sabes cómo volver a ser tú. Incluso es posible que, sin saberlo, estés empezando a transitar por una depresión postparto que temes que te arrastre.

Sé que no es fácil dar el paso, pero me gustaría que a partir de ahora las cosas fuesen lo más sencillas para ti. Aquí te dejo este breve vídeo para contarte por qué decidí especializarme en psicología perinatal: porque yo también tuve que reconstruirme desde cero con la llegada de mi primer hijo.

Quiero que sepas que no estás sola, ni eres una ‘mala madre’ por sentir todo lo que sientes. La maternidad es la transformación más profunda que vive una mujer y, a veces, el camino se vuelve demasiado oscuro para recorrerlo sin ayuda.

A esto se suma el agotamiento de tener que lidiar constantemente con opiniones no pedidas y la culpa que sientes al intentar poner límites a tu entorno.

Puedes confiar en mí para acompañarte, ya sea de forma presencial u online. Resuelve tus dudas o reserva ya tu cita o llamada gratuita. ¿Hablamos?

Mi nombre es Carolina García y mi misión es ofrecerte ese espacio de seguridad que yo misma necesité. No importa en qué punto estés: buscando el embarazo, gestando o en pleno posparto.

¿Cómo vamos a trabajar juntas?

• Ansiedad en el embarazo: Gestionaremos los miedos al futuro y al parto para que vivas la gestación desde la calma y la conexión.

• Validación en el posparto: Un espacio sin juicios para decir lo que no te atreves a decir fuera y recuperar tu identidad.

• Acompañamiento en el duelo: Si has pasado por una pérdida gestacional o neonatal, caminaremos juntas con todo el respeto que merece el proceso.

• Sin cronómetros: Mi terapia se adapta a tu ritmo y a tus necesidades reales, no a las agujas de un reloj.

No creo en manuales de ‘la madre perfecta’. Creo en el poder de la conexión humana y en la terapia Gestalt y Cognitivo-Conductual como base para que recuperes tu centro.

Estaré contigo no solo en las sesiones, sino siempre que sientas que la situación te supera. Entiendo perfectamente por lo que estás pasando porque yo también estuve en ese lugar de duda e incertidumbre.

Date el permiso de pedir ayuda. Cuidar de ti es la mejor forma de cuidar de tu bebé.

Puedes llamarme, escribirme un WhatsApp o rellenar el formulario. Estaré encantada de escucharte y de que encontremos juntas la mejor forma de que vuelvas a sentirte bien.

Hablemos. Estoy aquí para recorrer este camino contigo.